Breathwork: Wie dich dein Atem befreien kann (Rebirthing)

Rebirthing ist eine besondere Atemtechnik bei der über einen längeren Zeitraum (meist ca. 1 Std) ohne Pause und sehr intensiv ein- und ausgeatmet wird. In dieser Folge erzählen wir euch von unseren Erfahrungen, die unterschiedlicher nicht hätten sein können. Erfahre, wie Farina durch diese Methode ein altes Trauma loslassen konnte und wie Sandra in das All-eins-sein eingetaucht ist.